躁郁症 测试主要症状与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。 躁郁症 测试第一点：情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不 躁郁症 测试第二点：思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。 其他症状具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是躁郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患躁郁症的可能性就比较大了。这就是躁郁症所谓昼重夜轻的节律变化。 如果是季节性的忧郁问题不大，但长时间忧郁的话就得小心了，最好去看下医生调理一下。 下面给你一个测试抑郁症的测试：这是美国心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D.Burns博士设计出的一套抑郁症自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单（BDC）”。 这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。 请在符合你情绪的项上打分。 没有0分 轻度1分 中度2分 严重3分 1悲伤 你是否一直感觉到伤心或者悲哀？ 2泄气 你是否感觉到前景很渺茫？ 3缺乏自尊 你是否觉得自己没有价值或是一个失败者？？ 4自卑 你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？ 5内疚 你是否对任何事情都自责？ 6犹豫 你是否在做决定时犹豫不决？ 7焦躁不安 这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态？ 8对生活丧失兴趣 你对事业、家庭、爱好、或朋友是否已经丧失了兴趣？ 9丧失动机 你是否感觉到一蹶不振做事情毫无动力？ 10自我印象可怜 你是否认为自己已经衰老或者失去了魅力？ 11食欲变化 你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？？ 12睡眠变化 你是否患有失眠症？或整天感觉到体力不支、昏昏欲睡？？ 13丧失性欲 你是否丧失了对性爱的兴趣？ 14臆想症 你是否经常胡思乱想担心自己的健康？？ 15自杀冲动 你是否认为生存没有价值，或生不如死？？ 抑郁自测答案： 0~~~4分 没有抑郁症 5~~~10分 偶尔有抑郁的情绪，很正常 11~~~20分 有轻度抑郁 21~~~30分 有中度抑郁症 31~~~45分 有严重抑郁症并需要立即治疗 测试不需要做多了，做一套好一点的就好，我介绍给你的这套，十分权威，客观，如果你没做过，再做一次吧，如果你做过，是中度，那一定要及时就医了，记得，生理疾病和心理疾病同样不可忽视。
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